mindfulness EN FAMÍLIA

De vegades no és senzill mantenir la calma a casa, pares i fills/es portem ritmes diferents i tenim necessitats diferents.

<Al taller de Mindfulness en família experimentarem jugant com entrenar l’atenció, millorar la connexió amb el cos, identificar les nostres emocions i fomentar la calma.>

Passarem una estona divertida en família i marxareu amb diferents recursos per seguir entrenant-vos a casa!

Mindfulness en familia 2-5anys-proyectoConectARTE
Per tal d’adequar els exercicis al desenvolupament dels infants proposem grups diferents segons l’etapa evolutiva dels infants.

  • Menuts (per a infants de 2 a 5 anys amb els pares/mares)
  • Mitjans (per a infants de 6 a 8 anys amb els pares/mares)