mindfulness EMBARÀS

La gestació implica molts canvis a nivell corporal, emocions a flor de pell, pors, reajustos en les nostres relacions de parella i amb el nostre entorn (família, amics,…). L’embaràs, per més desitjat que sigui, és un ball d’emocions!

<La practica de Mindfulness o atenció plena durant l’embaràs, ens permet estar presents “aquí i ara” acollint l’experiència, escoltant-nos a nosaltres mateixes i connectant amb el nostre bebè.>

Al taller realitzarem diferents exercicis que ens que facilitaran eines per a sostenir el ball d’emocions, les pors, els canvis físics i tot el que experimentem en la gestació.

MAMI Mindfulness 2-proyectoConectARTE