Creative MUMS

CREATIVE MUMS son propuestas para cuidarte adaptadas a las necesidades del embarazo, el postparto y la crianza. Sesiones online para reducir desplazamientos, sesiones de 45 minutos para adaptarnos al tiempo del que dispones, sesiones con flexibilidad horaria para llegar e irte, sesiones en las que puedes venir con tu hijo/a,…

Aquí estamos para ser creativas y adaptarnos a tus necesidades.

grupo CREATIVE MUMS

Un espacio para ti desde que visualizas el embarazo hasta que estás metida en plena crianza.

Un grupo en el que expandirte, sentirte sostenida y conectar contigo misma a través de la experimentación creativa y prácticas guiadas de Mindfulness.

Este grupo es para ti si buscas…

  • Dar espacio a tus emociones
  • Reducir el estrés de tu día a día
  • Cultivar una actitud creativa

Sesiones de 45min. Grupos trimestrales, online. Plazas muy reducidas (4-5p)

Si te interesa escríbeme y te explico los horarios disponibles.

cápsulas CREATIVE MUMS

Parar, conectar, y soltar lo que necesites. Un momento para ti entre nosotras.

Un paréntesis de 45minutos para cuidarte.

Cada trimestre te presento una selección de propuestas basadas en el Mindfulness, el movimiento consciente, la experimentación a través del arte,…

24/03 Siento luego existo Reactivando lo sensorial y el lado creativo.

21/04 La fábrica de las preocupaciones  Mindfulness time, nuestra mente como aliada

19/05 Jugando al tetris Creando espacio para sostenerme y sostener

16/06 Viviendo en técnica mixta Expectativas versus realidad en la maternidad

MIÉRCOLES A LAS 22-22:45h (h.española) Sesiones online via Zoom

Aportación: 40€/trimestre

Incluye:

  • Cuatro encuentros online
  • Acompañamiento profesional especializado en maternidad
  • Vídeos con las propuestas
  • UN ENCUENTRO PRESENCIAL GRATUITO! 08/05 El cuerpo que habito Una mañana para cuidarnos sin pantallas en un lugar lleno de calma. (Gracia-Barcelona)

Escríbeme a proyectoconectarte@gmail.com para reservar tu plaza, el grupo es muy reducido!

Sesiones individuales

Sesiones de psicoterapia a través del arte especializadas en psicología perinatal.

Un acompañamiento terapéutico en el que la experimentación con los materiales, el proceso de creación y las obras resultantes permiten que determinados sentimientos y emociones afloren a través de un lenguaje alternativo a las palabras.

Un espacio seguro en el que explorar las vivencias de la maternidad y sentirte sostenida.

Sesiones ONLINE y presenciales (en Gracia y Sarrià, Bcn). Adaptadas a tus necesidades, puedes venir con tu hijo/a si lo necesitas.

Primera sesión gratuita.

Descárgate el documento con toda la info y hazlo córrer entre todas las madres que conozcas, compartir recursos también es cuidarnos!

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“Fue muy bonito participar en el encuentro de Mindfulness y crianza” Sara

“Muy enriquecedor, gracias” Ruth

“Gracias a las sesiones he aprendido a valorar mis momentos, he descubierto que puedo estar presente en lo que hago sin pensar en mil cosas a la vez, he sido capaz de ver qué sentía y aceptarlo, he vuelto a jugar, a crear, a experimentar con materiales, he vuelto a ser una niña. ¡Las recomiendo muchísimo, son un oasis para expandirte! Ari

“Un espacio para vos, para encontrarte, cuestionarte, darte amor y crecer.” María

“Brutal este ratito único y personal donde el aquí y ahora se hace presente a través del Arte.” Júlia

Más info e inscripciones: