Sesión 7- grupo ANTICUARENTENA

Sesión 7: EL ARTE DE LA COMUNICACIÓN

La comunicación tiene que ver con conectarse, encontrarse y compartir.

Una buena comunicación empieza por escuchar y NO DAR CONSEJOS O REBATIR CON NUESTRA PROPIA EXPERIENCIA, sino DEJAR QUE EL OTRO SE ABRA y nosotros estar abiertos a lo que diga. Es todo un arte!! 

Audio: Escuchar bien es un arte

Práctica: Te propongo observar algunos aspectos relacionados con la comunicación:

  • ¿Qué haces cuando alguien quiere hablarte, lo dejas todo y le miras o sigues en multi tarea (tele, pc, leyendo,..)?
  • ¿Cual es tu estilo de comunicación esta semana? ¿Reconoces a la rana mindful, la rana chillona y la rana invisible en algun momento?
  • ¿Si alguien no te escucha, cómo reaccionas?

HABLAR Y ESCUCHAR ES UN ARTE

CORAZON

 ¿TE ANIMAS A PRACTICARLO?

GRACIAS!  SÚPER GRUPO ANTICUARENTENA!